Исправление прикуса и искривления зубного ряда требует не только ежедневных процедур по уходу за полостью рта, но и соблюдения определенной диеты. Ортодонты дают рекомендации о том, что можно и нельзя есть с брекетами, после установки системы. Ограничения в питании схожи с принципами здорового питания, только еще строже.
Что едят с брекетами в первое время
Первое время кушать особенно сложно. Период ограничений обусловлен не только намерением сохранить конструкцию целой, но и неприятными ощущениями, которые она вызывает. В период адаптации пациенту сложно есть, поэтому рекомендуется готовить супы и пюре, есть молочные продукты. Их не нужно жевать, что минимизирует дискомфорт. Продолжительность периода адаптации зависит от пациента. Кому-то достаточно пары дней, чтобы привыкнуть. Другие же сидят на супах и пюре 2 недели.
Что нельзя есть с брекетами
Под строгий запрет попадают продукты, которые могут повредить или сломать брекеты, или их детали. Все их можно разделить на 3 категории по разрушительному воздействию. Указанные ниже продукты нельзя есть с брекетами не только в период адаптации, но и весь курс лечения.
Твердая пища
Твердая пища и ее кусочки легко могут погнуть или сломать всю брекет систему, или отломить ее детали. Их придется менять. В результате теряются деньги время. Кроме того, откусывание и пережевывание таких продуктов может быть очень болезненным. На время лечения следует отказаться от:
- Орехов и семечек
- Карамели
- Сухарей, сушек и других изделий из твердого хлеба
- Шоколада и твердого печенья
- Твердых овощей и фруктов (морковь, яблоко и т.д.)
С осторожностью следует употреблять продукты с шелухой и мясные продукты. В первом случае частички застрянут и достать их будет сложно. Есть в брекетах мясо, рыбу и субпродукты лучше предварительно разрезав их на маленькие кусочки. Предпочтительнее готовить из фарша, а не из филе.
Несмотря на то, что овощи, фрукты, орехи и семечки запрещены, они содержат много полезных веществ. Так что вместо полного исключения, лучше готовить смузи и пюре из них. Смешайте в блендере морковь, брокколи и грецкий орех, чтобы приготовить полезный напиток.
Липкие и вязкие продукты
Такие продукты включены в список опасных для брекетов потому, что они застревают между деталями. Очистить систему от них сложно. Застрявшие кусочки пищи начинают гнить. В результате портится и брекет. А в тканях зубов и десен начинаются воспалительные процессы. Тем более, если эти продукты содержат сахар. Их точно нельзя есть с брекетами.
Исключите на время лечения:
- Жвачки
- Нугу
- Кукурузные палочки
- Ирис
- Мармелад
- Сыр
- Мягкий хлеб
Красящие продукты
Третья категория продуктов вредит не столько целостности конструкции, сколько ее эстетическому виду. Красящие продукты нельзя есть с брекетами из пластика. Он, как и резина, сразу же окрашивается. С осторожностью продукты следует употреблять обладателям прозрачной брекет системы.
К окрашивающим продуктам относятся:
- Кофе
- Чай
- Вино
- Овощи, фрукты, ягоды (например свекла)
- Газировки и соки
- Вино
Чтобы сократить время лечения (а также его стоимость) необходимо внимательно следить за питанием и исключить привычки грызть ногти, карандаши и другие несъедобные вещи. Тогда, при правильном уходе, пациенту гарантирована потрясающая улыбка в короткие сроки!