Зачастую болезненные ощущения повышенной чувствительности зубов возникают из-за повреждения дентина. В следствие этого обнажаются нервные окончания. Чтобы снизить повышенную чувствительность зубов необходимо воспользоваться специальными десенсибилизирующими зубными пастами. В них содержится большое количество кальция и фтора. Эти вещества заполняют трещины в дентине и защищают нервные окончания, что позволяет избавиться от болезненных ощущений. Как правило, эффект достигается в течение 1-2 недель. Для тех же целей можно использовать фторосодержащий ополаскиватель.
Способы профилактики
Для профилактики повышенной чувствительности зубов рекомендуется сменить жесткую зубную щетку на мягкую. Во время чистки не совершайте резких движений и не прилагайте значительных усилий, чтобы не повредить дентин еще сильнее. Двигать щеткой нужно легко, лишь слегка касаясь зубов. Чистить их нужно не менее 3 раз в день, потому что остающийся после еды налет содержит кислоту, которая раздражает нервные окончания.
Чтобы снизить чувствительность зубов, измените рацион питания. Откажитесь хотя бы на неделю от цитрусовых, солений, сладостей, копченостей, твердых продуктов (орехов, поп-корна и т.д.). Также исключите из рациона слишком горячие или холодные блюда. Старайтесь употреблять больше пищи, богатой кальцием — сыр, творог, молоко.