Зубной налет, также известный как бактериальный налет, и его минерализованная форма – зубной камень – это начало потенциальных проблем. Неудалённый налет с зубов является основой для развития кариеса, гингивита и других заболеваний пародонта. Что можно сделать, чтобы избежать неприятностей?
Зубной налет и зубной камень в некотором роде естественны. Они образуются у всех в результате химических процессов в ротовой полости. Регулярное противодействие накоплению зубного налета необходимо людям всех возрастов, хотя особенно стоит следить за зубами, тем кто совсем не заботится о гигиене зубов, пожилым людям, детям, употребляющим много сладкого, курильщикам, людям со скученными зубами.
Что такое зубной налет?
Зубной бактериальный налет представляет собой мягкий налет липкой консистенции, населенный бактериями (в том числе кариесогенными), который начинает скапливаться на зубах уже через несколько часов после их мытья. В основном он появляется по линии десен и в межзубных промежутках, и со временем увеличивается. Бактерии, входящие в состав зубного налета, метаболизируют сахара (поступающие в организм с пищей), в результате чего образуются кислоты, разрушающие эмаль. Твердые ткани зуба деминерализуются, начинает развиваться кариес иобразуются кариесы.
Через несколько дней неудаленный зубной налет кальцифицируется из-за поглощения минералов слюной. По мере затвердевания образует зубной камень, который гораздо плотнее прилипает к зубам и удалить его гораздо труднее.
Что такое зубной камень?
Так называемый зубной камень на зубах представляет собой минерализованный бактериальный налет. Зубной камень намного тверже и долговечнее зубного налета, а также прочнее связан с эмалью. Он имеет шероховатую поверхность и, может быть, разного цвета – от (не очень заметного) бело-желтого до темно-коричневого. Наиболее быстро он образуется на коренных зубах со стороны щек и на резцах со стороны языка.
Без лечения растет — как выше, так и ниже десны. Последний случай более опасен, поскольку вызывает воспаление. Обычно он вызывает кровоточивость десен при чистке зубов, «опущение» десен, обнажение шеек зубов, повышенную чувствительность и расшатывание (и, в конечном итоге, выпадение) зубов, а также неприятный запах изо рта (галитоз).
Зубной налет профилактика и лечение
Как и в большинстве случаев, также лучше сосредоточиться на профилактике, чем лечить зубы. Так что, если бактериальный налет систематически удалять (а для этого достаточно хорошей гигиены полости рта), то он не накапливается и «не успевает» превратиться в зубной камень.
Правильная гигиена полости рта и профилактика зубного налета требуют соблюдения нескольких важных правил:
- Вы должны чистить зубы по крайней мере два раза в день, желательно после каждого приема пищи. Если это невозможно, рекомендуется хотя бы полоскать их водой или жидкостью для полоскания рта после каждого приема пищи.
- Однократная чистка зубов должна занимать две-три минуты. Чтобы легче было проверить, хорошо ли очищены зубы от налета, можно использовать препараты, окрашивающие их в отчетливый цвет, благодаря которым немытые места хорошо видны.
- Используйте зубную щетку и пасту, подходящие для формы зубов, челюсти, состояния десен, чувствительности эмали… Также важна правильная техника чистки зубов. Выметающие движения являются наиболее важными – всегда в направлении от десны к коронке зуба.
- Нельзя забывать об чистке межзубных промежутков, где зубы чистить легче всего. Можно использовать специальные межзубные ершики, зубную нить или ирригатор. Зубная нить или ирригация должны происходить не реже одного раза в день, желательно перед сном.
- Зубной налет – это налет, от которого можно избавиться, соблюдая вышеперечисленные правила, но, когда он превращается в зубной камень, требуется вмешательство стоматолога-гигиениста или пародонтолога (в зависимости от серьезности проблемы).
- Скейлинг (во время которого ультразвук разрушает зубной налет) и пескоструйная обработкаиспользуются для удаления известкового налета и других отложений, а также обесцвечивания. В зависимости от индивидуальных потребностей стоит проводить такие процедуры один или два раза в год.
Зубной налет: домашние средства
Можно ли убрать налет с зубов домашними методами и как? В то время как удаление зубного налета относительно простое, в случае с зубным камнем профилактика лучше всего работает, когда речь идет о домашних методах. Люди, борющиеся с зубным налетом и обесцвечиванием, помимо соблюдения гигиены полости рта, должны уделять особое внимание своему питанию.
- Стоит ограничить в меню сладкие напитки (или пить их только через соломинку) и потребление простых сахаров, а также продуктов, которые прилипают к зубам и/или легко протискиваются в межзубные промежутки.
- Вы также можете отказаться от чая (особенно зеленый чай вызывает осадок) и кофе (или пить только белый чай).
- Бросьте курить (или хотя бы резко ограничьте курение), что очень способствует образованию коричневого налета на зубах.
- Кроме того, нужно искать продукты (пасты, ополаскиватели, гели), состав которых составлен таким образом, чтобы «контролировать» образование зубного камня.